Artículos de interés sobre mi visión e interpretación de la psicología y el comportamiento de las personas.
La mente humana es una herramienta extraordinaria, pero en ocasiones, puede convertirse en nuestra mayor fuente de angustia. Para muchas personas, el día a día se ve interrumpido por ideas, imágenes o impulsos que parecen no tener fin. Estos pensamientos obsesivos...
Las redes sociales y la importancia de la apariencia hoy en día son algunos de los factores que han contribuido al crecimiento de trastornos alimenticios en adolescentes. Hoy en día se estima que alrededor del 10% de los adolescentes sufren algún tipo de trastorno...
La baja autoestima afecta a un gran porcentaje de la población mundial, y es uno de los problemas que más cuesta superar ya que no solemos dedicarle el tiempo y la atención que merece. Esto también ocurre porque encontrar el origen de la baja autoestima es más difícil...
El trastorno de estrés postraumático, abreviado como TEPT, es de las enfermedades más comunes en la sociedad, debido al gran estrés general instaurado por diferentes circunstancias que se dan a lo largo de nuestra vida. Casi un 10% de la población sufre estrés...
La ansiedad y depresión en ocasiones van de la mano provocando un estado de malestar psicofísico provocado por sensaciones negativas que solemos experimentar la mayoría de las personas en algún momento de nuestra vida, como la intranquilidad, desosiego e inseguridad...
En este post hablaremos sobre la psicología detrás de equipos de alto rendimiento. Los equipos de alto rendimiento tienen un importante grado de cohesión, entendimiento compartido y un sentido de confianza en el equipo o eficacia colectiva. En otras palabras, incluso...
Hoy vamos a aprender todo sobre la atiquifobia o miedo al fracaso y como superarlo. Todos sabemos que, en nuestro desarrollo vital, funcionamos gracias al planteamiento y a la consecución de objetivos o propósitos, instaurando un progreso en nuestra evolución...
Cuando hablamos de estrés postraumático, hablamos de una respuesta de carácter natural liberada por nuestro sistema emocional para adaptarse y, por lo tanto, solventar un problema en el ambiente. En contadas ocasiones, nuestro sistema de adaptación compuesto por una...
La inestabilidad emocional es la experimentación de altibajos de carácter emocional que suponen un elevado malestar, sensación de incapacidad, impotencia, inseguridad e interpretación de falta de herramientas de actuación ante una situación determinada. ¿Qué es la...