BLOG

Artículos de interés sobre mi visión e interpretación de la psicología y el comportamiento de las personas.

¿Cómo controlar pensamientos obsesivos negativos?

¿Cómo controlar pensamientos obsesivos negativos?

Los pensamientos obsesivos negativos son aquellos que nos limitan, se suelen tratar de una crítica sobre nosotros mismos y que nos hacen más débiles. Es normal que estos pensamientos pasen por nuestra cabeza en algunas ocasiones, pero ¿qué ocurre cuando se convierten...

leer más
Trastornos alimenticios en adolescentes

Trastornos alimenticios en adolescentes

Las redes sociales y la importancia de la apariencia hoy en día son algunos de los factores que han contribuido al crecimiento de trastornos alimenticios en adolescentes. Hoy en día se estima que alrededor del 10% de los adolescentes sufren algún tipo de trastorno...

leer más
Aprende a subir la autoestima

Aprende a subir la autoestima

La baja autoestima afecta a un gran porcentaje de la población mundial, y es uno de los problemas que más cuesta superar ya que no solemos dedicarle el tiempo y la atención que merece. Esto también ocurre porque encontrar el origen de la baja autoestima es más difícil...

leer más
Trastorno estrés postraumático TEPT: Como superarlo

Trastorno estrés postraumático TEPT: Como superarlo

El trastorno estrés postraumático, abreviado como TEPT, es de las enfermedades más comunes en la sociedad, debido al gran estrés general instaurado por diferentes circunstancias que se dan a lo largo de nuestra vida. Casi un 10% de la población sufre estrés...

leer más
Ansiedad cómo detonante de la depresión

Ansiedad cómo detonante de la depresión

La ansiedad y depresión en ocasiones van de la mano provocando un estado de malestar psicofísico provocado por sensaciones negativas que solemos experimentar la mayoría de las personas en algún momento de nuestra vida, como la intranquilidad, desosiego e inseguridad...

leer más
Miedo al fracaso o atiquifobia

Miedo al fracaso o atiquifobia

Hoy vamos a aprender todo sobre la atiquifobia o miedo al fracaso y como superarlo. Todos sabemos que, en nuestro desarrollo vital, funcionamos gracias al planteamiento y a la consecución de objetivos o propósitos, instaurando un progreso en nuestra evolución...

leer más
Estrés postraumático, causas y tratamiento

Estrés postraumático, causas y tratamiento

Cuando hablamos de estrés postraumático, hablamos de una respuesta de carácter natural liberada por nuestro sistema emocional para adaptarse y, por lo tanto, solventar un problema en el ambiente. En contadas ocasiones, nuestro sistema de adaptación compuesto por una...

leer más
Inestabilidad emocional

Inestabilidad emocional

La inestabilidad emocional es la experimentación de altibajos de carácter emocional que suponen un elevado malestar, sensación de incapacidad, impotencia, inseguridad e interpretación de falta de herramientas de actuación ante una situación determinada. ¿Qué es la...

leer más
Loading...