Artículos de interés sobre mi visión e interpretación de la psicología y el comportamiento de las personas.
Cuando una persona busca cómo tratar adicciones, suele encontrarse en un momento importante: ha identificado que existe un problema y quiere recuperar el control sobre determinados hábitos o comportamientos. Sin embargo, abandonar una conducta adictiva no siempre...
Una conversación que se complica, un comentario que interpretas como una falta de respeto, una situación injusta o simplemente un día en el que todo parece salir mal. La ira puede aparecer en situaciones muy diferentes y con distinta intensidad. Sentir ira no...
Hay días en los que una emoción aparece con tanta intensidad que parece ocuparlo todo. El enfado acelera una conversación, la tristeza hace más difícil continuar con la rutina y la ansiedad lleva a anticipar problemas que todavía no han ocurrido. Sentir estas...
Una derrota deportiva puede doler incluso cuando se ha realizado una gran preparación. Duele por el resultado, por las expectativas acumuladas y por todo el esfuerzo que permanece invisible para quienes solo ven el marcador final. El caso de Carlos Coello es un buen...
El próximo 13 de julio, Carlos Coello se juega en Tailandia uno de los combates más importantes de su carrera: el Cinturón Nacional de Tailandia de la PAT de Muay Thai, ante Yod Singhadam Keatkhamtorn, un peleador con experiencia en ONE Championship y procedente del...
El trastorno bipolar es uno de los trastornos del estado de ánimo más conocidos en psicología y psiquiatría, pero también uno de los más frecuentemente malinterpretados. En muchas ocasiones se asocia de forma simplista con “cambios de humor”, cuando en realidad se...
Cuando alguien busca “disociación cognitiva”, en realidad suele estar intentando poner nombre a una sensación bastante común: la de no ser del todo coherente con uno mismo. Pensar una cosa, sentir otra y terminar actuando de una forma distinta. En psicología, este...
El estrés crónico es una de las formas más silenciosas y, al mismo tiempo, más comunes de malestar psicológico en la actualidad. A diferencia del estrés puntual, que aparece ante situaciones concretas y tiende a desaparecer cuando estas se resuelven, el estrés crónico...
Los ataques de pánico nocturnos son una experiencia intensa que puede hacer que te despiertes de forma repentina con miedo, confusión y una fuerte activación física. Muchas personas describen estos episodios como si “algo terrible estuviera pasando”, aunque no haya...