EMDR Málaga
La terapia EMDR Málaga que realizamos tiene el objetivo de trabajar dinámicas, traumas o eventos del pasado que no se han superado y nos siguen afectando a día de hoy.
El funcionamiento de la terapia EMDR Málaga consiste en una estimulación ocular bilateral que permite desensibilizar recuerdos no asimilados. Para ello contamos con los mejores psicólogos expertos en terapia EMDR avanzada, que ponemos a tu disposición en nuestro gabinete de psicología en Málaga.
¿Qué es el EMDR?
El trabajo en EMDR, se basa en el procesamiento de experiencias pasadas, que presenta una disfunción en el presente de la persona, situaciones que generan una perturbación o malestar. La metodología de trabajo y técnica emdr que utilizamos en Javier García Psicólogos, se centra en el empleo de la estimulación bilateral, estimulación táctil gracias al tapping o vibración, la teapia de movimiento ocular y tonos auditivos.
Si vives en Málaga y tienes esta situación, que te limita en tu desempeño diario y te impide mejorar tu bienestar, las sesiones con nosotros te ayudarán a eliminar ese estrés.
Si no puedes acudir a nuestro centro, no te preocupes porque también tenemos Terapia EMDR Online.
¿Para qué sirve la terapia EMDR? Problemas que aborda
La terapia EMDR aplicada a los pacientes demuestra ser eficaz en una gran variedad de patología psicológicas a día de hoy. En Javier García Psicólogos utilizamos esta técnica para intervenir en múltiples problemas como los que podrás ver a continuación:
Trastornos relacionados con el estrés y el trauma
La terapia EMDR consigue reducir eficazmente los recuerdos intrusivos, las pesadillas y la ansiedad, ayudándote a mejorar tu vida diaria.
Ansiedad y ataques de pánico
La terapia EMDR trata eficazmente la ansiedad y los ataques de pánico. Al reprocesar recuerdos y emociones, reduce la preocupación constante y el miedo intenso, permitiéndote enfrentar situaciones estresantes sin limitaciones en tu vida diaria.
Enfermedades crónicas y problemas médicos asociados
El EMDR puede ayudar a aliviar el impacto emocional de enfermedades crónicas como la diabetes o la fibromialgia. Al trabajar sobre el estrés y la ansiedad asociados, esta terapia puede reducir la percepción del dolor, mejorar la gestión de los síntomas y aumentar la calidad de vida.
Trastornos bipolares y psicóticos
El EMDR puede complementar el tratamiento de trastornos bipolares y psicóticos al ayudar a estabilizar las emociones y reducir el estrés asociado. Al procesar traumas y experiencias negativas, puede disminuir la intensidad de los cambios de ánimo y comportamientos impulsivos, mejorando la calidad de vida.
Trastornos disociativos
La terapia EMDR en Málaga puede servir de apoyo para tratar trastornos bipolares y psicóticos. Al procesar traumas y reducir el estrés, esta técnica ayuda a estabilizar las emociones y disminuir los cambios de ánimo extremos, mejorando la vida diaria de quienes lo padecen.
Trastornos alimentarios
La técnica EMDR puede ser eficaz en el tratamiento de los trastornos alimentarios. Al procesar traumas y emociones negativas, EMDR reduce los comportamientos alimentarios extremos y las preocupaciones sobre el peso y la forma corporal, mejorando la salud física y mental de quienes lo padecen. Psicólogos expertos en EMDR en Málaga pueden ofrecer un apoyo especializado en estos casos.
Duelos y pérdidas
La terapia psicológica EMDR puede ser muy útil en el proceso de duelo. Ayuda a procesar la tristeza profunda y facilita la aceptación de la pérdida de un ser querido, permitiendo que las personas puedan continuar con sus vidas de manera más saludable y equilibrada. Psicólogos especializados en EMDR en Málaga pueden ofrecer el apoyo necesario en estos momentos difíciles.
Abuso de sustancias y adicciones
El EMDR es una técnica eficaz para tratar la dependencia de sustancias, abordando los traumas y factores emocionales que contribuyen a la adicción. Esta terapia puede mejorar la salud, las relaciones y la capacidad para cumplir con las responsabilidades diarias. Psicólogos expertos en EMDR en Málaga ofrecen apoyo especializado para superar las adicciones y recuperar el control de la vida.
Depresión
El EMDR es efectivo en el tratamiento de la depresión. Ayuda a procesar traumas subyacentes y emociones negativas, aliviando la tristeza persistente, los cambios en el apetito y el sueño, y facilitando la recuperación del interés en las actividades y la realización de tareas cotidianas
Psicólogos especialistas en técnica EMDR en Málaga
En Javier García psicologos aplicamos la técnica EMDR avanzada (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) para abordar los eventos traumáticos, problemas ligados a momentos del pasado y los anteriormente visto. Estamos preparados para, através de la estimulación bilateral, abordar estos problemas. Esta estimulación puede ejercerse sobre el paciente de la siguientes formas:
Estimulación visual
Guiamos al paciente para que perciba el estimulo a través del movimiento de los ojos
Estimulación auditiva
Estimulamos al paciente con sonidos alternados en ambos oídos
Estimulación kinestética
Realizamos un golpeteo suave y alternado sobre las manos y hombros del paciente
¿Cómo realizamos la terapia EMDR en Málaga? Fases del tratamiento
1.
Evaluación inicial
Se analiza el historial clínico del paciente y se crea un planning del tratamiento personalizado.
2.
Preparación del paciente
Se prepara al paciente enseñándole técnicas de manejo del estrés para estar listo para la terapia.
3.
Procesamiento de Traumas
Se trabaja con los recuerdos traumáticos usando técnicas EMDR para desensibilizarlos y reprocesarlos.
4.
Cierre y Mantenimiento
Se asegura que el paciente esté equilibrado, se revisa el progreso y se desarrollan estrategias para mantener los logros y el bienestar a largo plazo.
¿Es eficaz la terapia EMDR?
La terapia EMDR ha demostrado ser muy efectiva para tratar el trauma y el estrés postraumático, ya que se interviene directamente sobre la experiencia del paciente en los planos cognitivos, emocionales y sensoriales. Es por los siguientes motivos que la técnica esta avalada a día de hoy como un tratamiento efectivo:
Verificada internacionalmente
Organizaciones como la OMS y la APA respaldan la terapia EMDR.
Resultados rápidos
Muchas personas notan mejoras significativas en pocas sesiones
Sin necesidad de tarea
La EMDR no requiere que los pacientes realicen tareas entre sesiones, facilitando su aplicación.
Para todas las edades
Funciona bien tanto en adultos como en niños y adolescentes
Preguntas frecuentes
¿Qué beneficios tiene la terapia EMDR?
La terapia EMDR Málaga ofrece una amplia gama de beneficios para tratar traumas y problemas emocionales. Este enfoque es versátil y se puede aplicar tanto en terapias individuales como en parejas o familias, siendo efectivo para abordar eventos traumáticos, duelos, fobias, ansiedad, pánico y estrés, sin importar la etapa de la vida. Su objetivo principal es ayudarte a gestionar tus emociones de manera sana y equilibrada, permitiendo recordar sin sufrimiento y haciendo las paces con el pasado sin eliminar los recuerdos traumáticos.
¿Qué precio tienen nuestras sesiones de terapia EMDR en Málaga?
Si estás interesado en recibir sesiones de terapia EMDR en Málaga u online, ponte en contacto con nosotros y te informaremos de todo.
¿Cuánto dura una terapia de EMDR?
Cada situación es diferente y cada paciente necesita un tratamiento personalizado por lo que este puede variar según las circunstancias del paciente. Normalmente el mínimo de sesiones de una terapia de EMDR es de 1 a 3 sesiones que pueden durar de 30 a 60 minutos.
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