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Ciertas formas de pensar vislumbran que el término ansiedad no puede, no debe, no tiene que aparecer en el entorno del deporte, y mucho menos en un competidor de alto nivel que se supone que, debido a su experiencia, controla la situación. Pero la realidad es otra,...

Cuando nos enfrentamos a una práctica deportiva, son muchas las cosas a tener en cuenta, sobre todo en temas de actitud hacia los demás y es que es algo que a veces se pasa por alto. Por eso te vamos a comentar un poco acerca de las bases del comportamiento deportivo....

La vida del deportista no es nada fácil, y es que competir al máximo nivel exige mucho entrenamiento y estabilidad mental. Para eso es necesario apoyarse en la psicología deportiva motivación, de forma que un profesional les aliente en todo momento. A lo largo de lo...

Entrenar diariamente y competir cada semana o cada poco tiempo, es posible que nos pase factura, y es que hay que estar preparado. Por ello queremos mostrarte algunos problemas psicológicos en el deporte. Tómate las cosas con calma y procura que los acontecimientos no...

Vamos a centrarnos en reflexionar durante un pequeño espacio de tiempo. Un espacio que denominamos pequeño únicamente por su dimensión temporal, no por la importancia que éste contiene. ¿Sabemos, conocemos o valoramos qué significa importante en nuestra vida?, ¿son...

Cuando estamos buscando un terapeuta, una de las preguntas que más nos asaltan es la de ¿Cómo saber qué tipo de psicólogo necesito? A menudo puede ser complicada darle respuesta, pero con las claves que te vamos a dar será un poco más fácil. ¿Qué problema quieres...

Como deportista, seguro que en muchos momentos te han surgido dudas sobre si seguir con esa vida, si realmente merece la pena el esfuerzo y el sacrificio que estás haciendo, o si la alternativa sería mejor. Esta falta de motivación es algo que sufre la gran mayoría de...

La psicología deportiva está cada vez más reconocida como un gran apoyo y ayuda para que los deportistas puedan conseguir todos sus objetivos. Javier García es un psicólogo en Málaga que se especializa en esta rama de la psicología, y que ayuda a las personas a...

Tener una carrera como deportista en equipo implica enfrentarse a diario a nuevos retos, mucha presión y una necesidad constante de comunicación y entendimiento con el resto de miembros del equipo. Hay momentos en los que será más sencillo, pero cuando el estrés sea...