Artículos de interés sobre mi visión e interpretación de la psicología y el comportamiento de las personas.
Elegir un psicólogo no es como comprar un pan en la esquina; realmente es una decisión que puede influir en tu salud mental y en cómo te sientes en tu día a día. Con la creciente atención hacia el bienestar emocional, no es raro que muchas personas se sientan un poco...
Según la OMS, más de 300 millones de personas en el mundo sufren depresión, y los trastornos de ansiedad afectan a casi el 4% de la población. Aun así, muchas personas no buscan ayuda psicológica por desconocimiento, miedo o la falsa creencia de que “no es para...
En nuestro centro de psicología en Málaga, nos llena de orgullo haber trabajado junto a atletas excepcionales como Carlos Coello, campeón mundial de Muay Thai, y haber sido parte de su preparación mental para alcanzar logros tan impresionantes. Como psicólogos...
La relación entre nuestras emociones y la comida suele estar más estrechamente vinculada de lo que podemos imaginar. En ocasiones, el estrés, la tristeza o el aburrimiento pueden llevarnos a comer de manera compulsiva, pero esa búsqueda de la satisfacción momentánea...
El embarazo es una etapa de grandes cambios y emociones intensas. No es extraño que durante este proceso puedan surgir momentos de incertidumbre y preocupaciones. Si te sientes más ansiosa de lo habitual, es importante que entiendas que es completamente normal y que...
¿Te has dado cuenta de cómo algunas relaciones parecen un sueño al principio, pero terminan convirtiéndose en una especie de montaña rusa emocional? Seguro que sí. Y es que, a veces, el problema no está en las típicas diferencias de pareja, sino en algo mucho más...
¿Te preocupa la conducta de tu hijo o de algún niño cercano? No eres el único. Los problemas de conducta en niños de 6 a 12 años son más comunes de lo que piensas y pueden poner a prueba la paciencia de cualquier padre o educador. En esta etapa, los niños están...
Cuando una relación de pareja genera ansiedad, es importante entender que esta emoción no surge de la nada, sino que suele ser una combinación de factores que afectan la dinámica de la relación y el bienestar emocional de los miembros. Si te preguntas por qué mi...
El estrés laboral es un problema cada vez más común en nuestra sociedad moderna. Según estudios recientes del scientific electronic library online, más del 60% de los trabajadores experimentan niveles significativos de estrés debido a las demandas laborales y la falta...